「体育１」が登る トレーニング編 で体育館

夏山シーズンが 終わり ほっと 一息な ワタシでしたが 「冬の間にトレーニング するぞ‼️」と 旦那に拉致られ 旦那 御用達のトレーニングジム❓ 北区体育館へ行ってきました_:(´ཀ`」 ∠): ランニングマシーンで １本目は 速度「7〜８」で ランニング ２本目は 山登り対応で 傾斜15度 速度「4〜5」で ウォーキング これが マジ つらい＿|￣|○ ちなみに 旦那は この傾斜で 走ってました笑 最後の もう一本の ランニングの時には 膝がガクガク(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 「次は筋トレだ‼️」 …… もう 勘弁してください( ；∀；) でも 来年のシーズンには もっと 高い山にも 登りたいので トレーニング 頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ