塔ノ岳　大倉尾根ピストン

予定では大倉～丹沢山までピストンのはずだったんですが、塔ノ岳山頂に近づくにつれて雲が増え、もや（ガス）って来たのと 予報よりも風が強い感が有り、今回も塔ノ岳まで。それと冷たい風が呼吸器に要らぬ事をします。なので迷わず撤退。 あと１時間早く登り始めることができたら・・電車二本が人身事故で遅れ、大倉に11時に着くはずがまた12時過ぎ。 これではいつもといっしょじゃないか（苦笑 ３時間弱睡眠で頑張って出かけたのに、残念です。 せめて尊仏山荘でコーヒーを・・と思ったら2人+宿泊っぽい団体さんが入って行ったので、今回は冷たい風が吹く中、作ってきた冷たいおにぎりを外で食べてました。バーナーも持ってきたけど、この風では・・ （今日はそういう日。次はきっといい日） 引き続き今回も目的はランナーズニーを再発させないように工夫する事。なので速度は遅いです・・と、言うよりももう 往復で2時間台は無理かもしれません、、去年まで、かな。いや、荷物を減らせばまだ行ける？ フォームを工夫した甲斐があって、 今日は膝～太ももにかけてのサイドの酷い痛みは殆どなく持ってきたサポーターも使用しないで最後まで行けました＾＾ まだまだ違和感があるので、今後も足に負担をかけないで、スピードも保持出来る登り方、下り方をいろいろ試してみようと思ってます。 ちなみに重心を足の真ん中（土踏まず）にし、大股で登るのではなく歩幅は狭め、姿勢を正しく、脚をテコの原理を使うような 感じで登る。下りはこれはよく言われてますが、前傾気味で下る（但し加速しそうな場所は危険なので場所によって使い分ける） （トレランの雑誌より。自分用メモ） 登りですれ違った方々を下りで11人抜かしました。(いつも思うんですが一度すれ違って挨拶を交わした方々を抜く瞬間はバツが悪いです・・すみません、、） そのうちの二人の方の反応が・・顔を見るなり（えっ？）と言われたのと、もうひとりの方は（こんにちは・・あれ？） 忘れ物でもして途中で折り返してきたと思われたのかな。 トレランっぽい格好をしていたらすんなり行くのかもしれませんが、そこまで速くないし荷物は緊急の事を考えてある程度の重さは持ちたい。 今回のザックの重さは７キロ弱。コッヘル・バーナー・燃料、冬用のかさばる防寒着でいつもより少し重くなりました。 太陽が所々差し込んでいた為か予報の温度よりは高め、但し冷たい強風の為に体感温度は低かったです。