南高尾トレラン自主練

小仏峠〜大垂水峠〜三沢峠〜草戸山〜高尾駅 八峰マウンテントレイル後半1/3の下見とトレーニングに南高尾へ。大会の案内看板も掲げられていて、身が引き締まりました。 今日はルール通り鈴をつけ、登山者とのすれ違いや追い抜き時は声をかけ、スピードダウンかストップ。 普段は私も登山者だから、いきなり後ろから追い抜かれたらビックリするものね。 マナー重視の大会なので、ゴミ拾いも頑張りました（笑） ログとりは、終了を忘れ失敗しましたが走ったのは約12キロ、4時間弱でした。