福智山へ！初の冬山(*^-^*)

氷点下の福智山へ！ けいこ先輩と一緒なので安心な山行😊 しかし、登りの半分以上、からだが山モードに切り替わらず、下山しなきゃいけないかと思うくらいのしんどさ😑 あとでわかったのは汗をかいて体温が下がってたこと。 水筒に入れてたホットしょうがを飲んだらすぐ元気になって、残りの登りは頑張れました！ しかし、山頂の木がなくなるエリアに入るとものすごい風で体感温度も下がる下がる😑 登山道はうっすら雪化粧してきれいだったし、 楽しかったのに、寒すぎ！！ 寒波恐るべし…(^o^;) ウェア見直そうと心底思いました。 そして、自分の体質を知って服を調整することの必要さを体で感じたお山でした😊 余談ですが、アサヒ飲料のお湯で割る「ほっとしょうが」冬山にはおすすめです！！ 京都大原の古民家に住んでるベニシアさんが 冬の登山の時に「ホットゆず」(だったと思う)を作って持っていってるのを参考にしました😃 (ベニシアさんは本も出してるしテレビにも出てます🎵)