道樹山(どうずさん)429m　周回コース

左ひざの人工関節置換術後の経過があまり良くない為休んでいましたが、痛みが少なくなってきたので、回復具合を確認しに登ってきました。 登りは、全く痛みもなく安心したのですが、下りになりしばらくすると膝の皿の下に違和感が生じ下るに従ってひざの裏の筋肉がこわばりと痛みがひどくなってきました。 やはり、まだまだ治療が必要のようです。 余談が長くなりましたが、コースの説明んです。 登りは階段の多い急な坂道ですが整備はされていますので歩きやすいです。 このコースを下りに使う人が多いのですが、私は沢コースで下りました滑りやすい急な坂の途中で小さな沢に出会います、この沢沿いを何度か渡りますが、使う人が少ないので整備されていません。 むしろ、下りよりも登りに使った方が安全でしょう。