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追加:五十肩の見分け方の記事の写真を載せます

ころ助さん YAMAP Meister Master

  • YAMAPマイスター:マスター
  • 自己紹介:初心者です
    愛媛県宇和島出身で
    父親が登山が好きで子供の頃に連れて行かれ、マムシに何度か飛ばれて
    ヘビ嫌い症候群になりました
    しかしDNAってあるんですね
    今は亡き、父親の気持ちを噛みしめながら登山してます
  • 活動エリア:三重
  • 性別:女性
  • 生まれ年:1963
  • 出身地:愛媛
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

津市

2015/09/07(月) 13:40

 更新

追加:五十肩の見分け方の記事の写真を載せます

公開

活動情報

活動時期

2015/09/07(月) 12:00

2015/09/07(月) 13:00

アクセス:1343人

タグ

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 0m / 累積標高下り 0m
活動時間1:00
活動距離0m
高低差0m
カロリー367kcal

写真

動画

道具リスト

文章

少しの間お山はお休みする事になりました。

これを載せるのは先週から、どうしようかと考えてましたが
更新がない事でクッパさんに何かあった?と心配頂いたら・・・・と思うのと
お休みをする理由は
主治医が登山ブームで「最近増えています」と言われた事で記載します

6月下旬頃?から、な~んとなく肩が変だと思いはじめ
7月に50肩やぁ~と思い過ごしていました
50肩は登山には何も支障はなく
しかし8月の沢登りで、自分の握力のなさを実感し、沢が少し怖くなり
50肩に良いと言われる体操をしたり、カーブスに通い
毎日5キロ走ってました
8月下旬に週に一度のクッパさんの関節の注射に行くために
クッパさんを車に乗せようと
お姫様抱っこをする時に腕に電気が走り
これはおかしい!!と思い
8月31日に整形外科に行きました
レントゲンを撮り、頸椎の一部に骨と骨の間隔がない事が解り
頸椎椎間板ヘルニアでしょう・・・・と言われ
本日9月7日のMRI検査を受けて来ました
ヘルニアでも先生が言われたのは、思ってた程、酷くはなかったようで
先生「50肩だと自分で判断して、体操も逆効果で首に負担をかけていたのだと思います。
おかしいと思ったら自分で判断せず来てもらっていたらね。痛い思いしなくて良かったのですがね。毎週ヒアルロン酸の注射と通院で治しましょう。してはいけない事は
ジェットコースターに乗ったり、子供を肩車したり、登山していると言われてましたが
リュックを背負う事は首に負担がかかるので、当分禁止です。中高年の登山者が増えてきて
膝が痛い!と来られますが、膝もそうですが、頸椎のヘルニアになっている人も増えていますよ」と言われました
・・・・・・・・・そうなのね・・・・・・・・・・
50肩はほおっておいたら、そのうちに治ると思い
整形外科はかなりの待ち時間があると思い
自己判断して体操して首を痛めて
反省です
おかしいと思ったら病院ね
??
あれ?行かないのは私くらい?(´д`ι)ヾ(゚∀゚ゞ)ヽ(≧∀≦)ノ
病院は行きましょうねぇ~

でも私は足と口は元気です(^^)v
ウォーキングはOK頂いたので、ゆっくり・ゆっくり歩きます

これも参考になったらって思い記載します



頸椎椎間板ヘルニア↓ネストラより
http://ne-stra.jp/598.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
9月8日14:00画像追加しました
本日の中日新聞に掲載されていました
私は頸椎椎間板ヘルニアですが、自己判断っていけないんですね(^_^;)

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