JR二日市駅から天拝山、牛頸山、矢岳、観音山縦走して博多南駅まで歩き

2018.01.07(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
8 時間 7
休憩時間
1 時間 2
距離
20.9 km
のぼり / くだり
1428 / 1433 m
10
5
18
8
30
17
5
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11
8
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活動詳細

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年末の三郡連山縦走で、右膝を痛め 一昨日の奄美出張で、朝一で腰をぎくっ 腰痛は残るものの、山歩きで体調確認 右膝は痛みも出なくて、回復基調 腰は少々の痛みは有るけど、大丈夫 二日市駅から天拝山~牛頸山~矢岳~観音山縦走しました 帰りは 新幹線で

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