今日は長沼（雪道よちよちトレラン）

いつも通り、馬追の名水〜しずか台〜長官山のピストン。新雪が5cmくらい積もり、走りやすいコンディション。ところどころ滑りやすいところがあるものの、スパイクや軽アイゼンなしでもいけます。いや、むしろ良いトレーニング！と言い聞かせて、滑りながらよちよちと走ったり歩いたりします。 低山（というより丘？）だけあって、ご夫婦や女性同士も多く、皆さんのんびりと楽しんでします。そんな中、驚かせるつもりはないのですが、後ろから恐る恐る「すいませーん。通りまーす。」とか声をかけると、びっくりさせちゃうこともしばしば。雪道って音が消えるんですよねー。その静けさが良いんですけど、人さまに迷惑をかけてはいけないし、いきなり背後から声をかけてビクッとさせるのも本意ではありません。今度から、熊鈴で存在をアピールしながら行きたいと思います。今日、驚かせてしまった方がいたらごめんなさい、です。 走っている方とも何人かすれ違いました。「苦しいの、俺だけじゃないんだ。がんばろー。」と勇気をもらいました。ありがとうございます。