活動データ
タイム
01:09
距離
9.6km
のぼり
205m
くだり
210m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 9 分
休憩時間
6 分
距離
9.6 km
のぼり / くだり
205 /
210 m
1 10
活動詳細
すべて見る2018年1月21日、バンコク市内で在タイ潮州人(華人)コミュニティー主催の10㎞ランに参加しました。 当日朝5時10分会場到着し、受付で350バーツを払ってゼッケンとTシャツをもらいました。かぜの症状もようやく収まりましたが、1週間身体を動かせていないので、不安を抱えながら走ります。 6時定刻スタート。 10㎞は参加者が多くありません。 10分後スタートの3㎞ウォークが多い模様。 目標は平均6分30秒ペースで走ること。 スタート1㎞地点は7分30秒もかかってしまいました。周りは最初から歩いている人がたくさんいます。 私もなかなかペースが上がりません。 2㎞をすぎてからようやく6分30秒前後になりました。 それから中盤、後半とペースは上がらず、ゴールは1時間2分8秒。GPS距離は9.68㎞。平均ペースは6分25秒/㎞となりました。 ゴール地点はスタート地点と異なり、荷物を預けてある、駐車場はスタート地点なので、戻らなくてはなりません。 係りの人に聞くとすぐそこというのですが、実際重い足どりで歩くと15分くらいかかりました。
もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。