活動データ 日記 活動データ タイム 00:47 距離 6.1km のぼり 18m くだり 17m コース定数 標準タイム 01:57 で算出 やさしい 5 平均ペース 表示 地図 狭山市 タグ ランニング秋(9〜11月)晴れ徒歩1人(ソロ)初級者向け良好スマートフォン(Smart phone) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 47 分 休憩時間 0 分 距離 6.1 km のぼり / くだり 18 / 17 m 21:03 48 21:51 活動詳細 すべて見る 昨日は休養を取ったから、今日はなんだか足が軽くスムーズに走る事が出来ました。 やはり休養も大切だ…一時間走れるまでまた明日頑張ろう(^o^)v もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
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