第66回勝田全国マラソン【フル】

3ヵ月ぶり、今年初の活動記録で山の記録ではなくてすいません(^^; ヤマップの方々、今年もよろしくお願い致します(^^) １１月からの３ヶ月間は、この勝田マラソンに向けてひたすらランニングに明け暮れて山行はしてません。 週末３０キロ走、週１回の１０キロ走、平日はジョグでつないで月間３００キロをどうにかやり遂げ、 年末に股関節の痛みを発症しましたが無事克服(^^)。 １２月後半からは雪で外での練習があまり出来ず、体育館のギャラリーかランニングマシンでの練習でストレスがたまります。 陸王ではないですが、シューズはアシックスのスカイセンサーかナイキのズームストリーク６にするか直前まで悩みましたが、 アシックスしか履いたことがなかったので、不安はありましたが初めてのナイキで挑みました。 ナイキのズームストリーク６はソールが厚めですがとても軽量で柔らかく足が包まれた感触。 実際、大会で使用してとても良いシューズだと実感しました(^^♪ 今回Ｃブロックだったのでスタートゲートまで１分掛かり、その後人混みをかき分けながら５キロ当たりでやっと自分のペースに。 その後２５キロまでは５キロ２１分のペースで調子よく刻みましたが、 ２７キロすぎから次第に足に疲労がたまってきて３０キロを超えた辺りから徐々にペースダウン。 後半のアップダウンに対応できる力はなくラストはキロ５分半まで失速しての完走でした(^^; 体調万全で挑んだ結果は目標のサブ３達成には届かなかったけど、３時間６分３２秒で無事完走！ ２年ぶりのフルマラソン、とりあえずセカンドベストの記録が出たので満足(^^♪ タフなコースでしたが、２５キロまでは気持ち良く、３０キロまでサブ３ペースで走ったのは初めてなので３ヶ月間の練習内容は間違ってなかったと思う。 月間３００キロで練習内容を工夫して大会当日の条件が整えば、いつかサブ３が出来そうな気がしました。 まぁあまりサブ３にこだわりすぎずに、山行でストレスを発散しながら挑み続けていこう思います(^^)