秋葉山トレイル

もう半年くらい通ってる秋葉山。 筋トレ＆身体作りのために雨以外は毎週登ってる。 今月からは１度降りてからもう１度あと１０分 登るように決め、その甲斐あってか２分早くなり やっと５４分で安定♪ 仲間の女子が４８分なのでそこが目標だがまだ 先は長い＝３　 無理して膝を壊さないようボチボチ続けます。