三好山 / 海毛虫さんの竜王山・阿武山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

07:24

距離

16.5km

のぼり

340m

くだり

343m

チェックポイント

休憩時間

2 時間 54 分

距離

16.5 km

のぼり / くだり

340 / 343 m

08:09

41

08:50 08:53

32

ごろっぱ広場

09:25

15

摂津峡公園

09:40 09:44

4 29

摂津峡公園

14:13 14:24

40

15:04 15:06

28

ごろっぱ広場

15:34

活動詳細

すべて見る

竜王山・阿武山 8時10分　出発 — 8時10分　出発

竜王山・阿武山 8時13分　Ｒ１７１から芥川を遡る — 8時13分　Ｒ１７１から芥川を遡る

竜王山・阿武山 8時14分　ガンか — 8時14分　ガンか

竜王山・阿武山 8時15分　カモの仲間？ — 8時15分　カモの仲間？

竜王山・阿武山 8時19分　これは鳩ですね — 8時19分　これは鳩ですね

竜王山・阿武山 8時25分　水仙 — 8時25分　水仙

竜王山・阿武山 8時26分　カモの仲間？ — 8時26分　カモの仲間？

竜王山・阿武山 8時27分　カワウ？ — 8時27分　カワウ？

竜王山・阿武山 8時28分　歩行者専用道を通る — 8時28分　歩行者専用道を通る

竜王山・阿武山 8時33分　カワウ — 8時33分　カワウ

竜王山・阿武山 8時37分　アオサギ — 8時37分　アオサギ

竜王山・阿武山 8時41分　？ — 8時41分　？

竜王山・阿武山 8時43分　？ — 8時43分　？

竜王山・阿武山 8時49分　きれいな赤は南天 — 8時49分　きれいな赤は南天

竜王山・阿武山 8時54分　カワセミ一羽目 — 8時54分　カワセミ一羽目

竜王山・阿武山 9時03分　カワセミ二羽目 — 9時03分　カワセミ二羽目

竜王山・阿武山 9時18分　消防団の演習 — 9時18分　消防団の演習

竜王山・阿武山 9時29分　農業用架け橋を渡る — 9時29分　農業用架け橋を渡る

竜王山・阿武山 9時42分　渓谷コースを行く — 9時42分　渓谷コースを行く

竜王山・阿武山 9時51分　ハイキングコース上にて — 9時51分　ハイキングコース上にて

竜王山・阿武山 9時55分　鳥は見当たりません — 9時55分　鳥は見当たりません

竜王山・阿武山 10時11分　放流釣り場 — 10時11分　放流釣り場

竜王山・阿武山 10時50分　コサギ — 10時50分　コサギ

竜王山・阿武山 12時22分　カワセミ三羽目 — 12時22分　カワセミ三羽目

竜王山・阿武山 12時22分　？ — 12時22分　？

竜王山・阿武山 13時09分　トンビ — 13時09分　トンビ

竜王山・阿武山 13時27分　橋脚から飛び出しました — 13時27分　橋脚から飛び出しました

竜王山・阿武山 13時09分　トンビ — 13時09分　トンビ

竜王山・阿武山 13時09分　トンビ — 13時09分　トンビ

竜王山・阿武山 13時32分　水から飛び出します — 13時32分　水から飛び出します

竜王山・阿武山 13時32分　水から飛び出します — 13時32分　水から飛び出します

竜王山・阿武山 13時56分　三好山へ向かう — 13時56分　三好山へ向かう

竜王山・阿武山 13時57分　山へ入る — 13時57分　山へ入る

竜王山・阿武山 14時05分　池は煉瓦用土を掘った後のようです — 14時05分　池は煉瓦用土を掘った後のようです

竜王山・阿武山 14時09分　堅土塁 — 14時09分　堅土塁

竜王山・阿武山 14時09分　堅土塁 — 14時09分　堅土塁

竜王山・阿武山 14時12分　史跡跡 — 14時12分　史跡跡

竜王山・阿武山 14時14分　高槻のタワーマンションが見えます — 14時14分　高槻のタワーマンションが見えます

竜王山・阿武山 14時15分　アップ — 14時15分　アップ

竜王山・阿武山 14時15分　梅田 — 14時15分　梅田

竜王山・阿武山 14時31分　そこそこフラットな道を下る — 14時31分　そこそこフラットな道を下る

竜王山・阿武山 14時36分　復元図 — 14時36分　復元図

竜王山・阿武山 15時02分　カワセミ　四羽目 — 15時02分　カワセミ　四羽目

竜王山・阿武山 15時06分　カワセミ　五羽目 — 15時06分　カワセミ　五羽目

竜王山・阿武山 15時10分　？ — 15時10分　？

竜王山・阿武山 15時11分　？ — 15時11分　？

竜王山・阿武山 15時21分　ナカサギ？ — 15時21分　ナカサギ？

竜王山・阿武山 15時35分　ゴール — 15時35分　ゴール

竜王山・阿武山本日の歩数20,498歩 — 本日の歩数20,498歩

竜王山・阿武山本日の移動時間　　4時間40分
本日の積算距離　　16.95ｋｍ — 本日の移動時間　　4時間40分本日の積算距離　　16.95ｋｍ

竜王山・阿武山本日の総上昇量　　　313ｍ
本日の最高高度　　　190ｍ — 本日の総上昇量　　　313ｍ本日の最高高度　　　190ｍ

竜王山・阿武山本日の体重　60.30ｋｇ — 本日の体重　60.30ｋｇ

竜王山・阿武山本日の体脂肪　11.7％ — 本日の体脂肪　11.7％

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