初熊山の山行は、反省が沢山ありました。

20日ぶりに山に行けるって興奮したのでしょう。 夜は寝れないわ、朝は異常に早起き・・・。 わくわくの熊山登山になるはずでした。 今回の目標は10km走破と全行程で4時間。 登山終了後、会社に帰って仕事もする。 体力と、持久力、脚力増強って事でバックパックには 通常の倍の10kgを越える荷物を詰め込み登山に望みました。 最初の2〜3kmくらいで、 足の疲れが何時もより大きい感じがしたのでここでアミノバイタル摂取 3kmを越えた辺りから、ザックの重さに慣れ気持ちよく歩いてたのですが 途中からYAMAPの地図にある登山道を探すが見つからなかったり コースと思った場所が違ってて行ったり引き返したりを繰り返し8kmを越えた辺りで ポッキリと心が折れました。 残り2kmの道のりは 心は折れても気持ちは引き締めてなんとか下山できました。 下山後、膝が笑うまでの疲労という訳では無かったのですが 太ももが凄く熱も持っていました。 その後、満身創痍で会社に帰り、結局の所仕事出来ませんでした。 今回の熊山登山 当たり前のことですがYAMAP地図を鵜呑みにせず、 登山地図を中心に行動する。 工程に準じて、休憩はきちんと取る。 冬の登山は、何があるか分からないので装備の再構築 帰って仕事するんだから体力を残せる山行を考える。 スマホ用バッテリーを忘れない。 間違えコースも多かったので コースに詳しい人と一緒の行動するのが一番良いのかもしれませんね。 次回リベンジ、 竜の岩コース？にチャレンジします。