活動データ 日記 活動データ タイム 01:53 距離 10.5km のぼり 723m くだり 723m コース定数 標準タイム 05:07 で算出 ふつう 19 地図 三上山・鏡山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 53 分 休憩時間 8 分 距離 10.5 km のぼり / くだり 723 / 723 m 15:05 4 15:09 7 三上山登山道入口 15:16 15:18 28 女山 15:46 27 女山 16:14 16:16 27 女山 16:43 16:44 5 女山 16:49 10 三上山登山道入口 16:59 活動詳細 すべて見る 今日はペースを少しあげて あえて山頂へは行かずに、 外周コースを周回する事に。 走りやすいとは言えませんが まずまず走れるコースで、 アップダウンのインターバルが 楽しめました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:53 距離 10.5km のぼり 723m くだり 723m コース定数 標準タイム 05:07 で算出 ふつう 19 地図 三上山・鏡山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
