鬼岩公園 #サイクリング #トレーニング #つらら

フル本番まで、１ヶ月を切った。 なのに、足首がまだ完治しない( ･᷄д･᷅ ） 練習するため、休みを多くとっていた今週。 どうする！無駄にしたくない。 ZAMSTの足首サポーターをつけ、 走れないなら、走らないトレーニングを。 サイクリングか･･･ 仕事の休憩に、どのコースを走るか調べてた。 ｢鬼岩･･･岩くぐりしたいなぁ･･･｣ ⬆ 登らない。くぐる（笑） 岩好きな私は、こっから、来てるのか？ ※冬季は危険なので？閉鎖中でした(泣) いや、今は昔みたいに、いつも くぐれないのか･･･ 子供の時、ここの岩くぐりや、 大滝鍾乳洞。父に連れられてきてた。 上の池(松野湖)でスワンボートに乗らされ･･･ ｢ネッシーが出てきたらどうしよう(´д⊂)｣ ガチでおびえていた(爆) 行きは、マウンテンバイクで大体1時間。 天気はいいが、風は冷たい。 耳が冷たい。ニット帽で耳を覆う。 坂道は3速まで落とす。 シャカシャカ、ペダルは軽いが 回転数が増える（笑） しかし、私の前には･･･ ママチャリに乗った、どこかのおじいが 爽快に飛ばしていた(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww すごいな！おじい。 おじいに、負けじと 私もシャカシャカこぐ。 自転車は山登りのトレーニングにもなる。 心臓が強くなるらしい。 太ももにも、きっく～（笑） 鬼岩公園の入口にある了山(りょうざん) という旅館の前まできた。 奥には、鬼岩湯元舘。 福鬼橋を渡り、見返り橋、 岩くぐりは、冬季だからか 閉鎖されていた(泣) 鬼の岩屋は、入れた。 鉄の階段を降りると･･･ ｢えっ｣ ズル！どて！ガン！ 階段の雪に足を滑らし 後に倒れてしまった！ 首を強打(；'-' ) でも、大丈夫。 首のコリが取れた気がした(爆) 最後の1段だった。 滑るかもという、心構えがなく イキナリ滑り落ち、 手にはスマホ。 受け身が取れずでした(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾ ここからは、慎重に 松野湖を目指します。 標高350メートルほど。 鳩吹山くらいかな。 上までのぼると、池だと思ってたけど これ、一応、湖？ 誰もいません。景色は最高。 のんびり、おだやかな湖。 さて、帰ります。 帰りは臼岩、展望岩をめぐるコース。 階段を降ります。 展望岩から見る、蓮華岩は とてもキレイでした！ ｢あー、ガスかお湯持ってこれば良かった｣ 美味しい珈琲を入れて、 飲みたくなる景色(∩ˊᵕˋ∩)･* お子さん連れでも、楽しめるコースでした。　　　　　 　 鬼岩ドライブインを上から ぼっーっと眺め、帰ります。 帰りはこの鬼岩ドライブインの 味由貴荘のサッポロラーメンで お昼を食べ、帰り途中、 恵那 川上屋のCafeでお茶して 今日、消費したカロリーを チャラにしてしまいました\(*´▽`*)/