久しぶりに妻とハイキング

今日は妻と２人で久しぶりにハイキング（登山）に行ってきました。妻と行く時はいつも条件が厳しくて　①しんどくないコース　②トイレがたくさんあるコース　③荷物はドリンク以外は私が持つ事　④ゆっくりと休み休みで行く事・・・・。私も最近右膝の調子が悪いので適度な運動になりました。そして夫婦２人だけのハイキングもたまには（いつもは嫌？）良いもので２人仲良く楽しい一日でした。 そして今日はいつもはあまり使ったことがないステッキを片方だけ使ってみました。効果はまだわかりませんが、膝にかかる負担は軽減されそうなので今後はステッキを２本使いで行くつもりです。