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kiserinさん

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  • サポーター サポーター No.482
  • マイスター  マスター
  • 自己紹介:ボウリング歴25年の末、身体はボロボロ状態になり特に左膝は変形性膝関節症と診断され歩行困難になりました。それからと言うもの整形外科に通う日々が続き、治療はいつも痛み止めのモーラステープとヒアルロン酸の注射のみ、このままではいけないと思い体質改善を真剣に考えました。まず減量と筋力アップを中心としたトレーニングを開始しして、その結果3ヶ月で83kgあった体重が62kgに、体脂肪率も28%が13%台になり、知り合いとすれ違っても気づかれないほど激変しました。

    「ライザップ」ではありませんよ!(@_@;)

    気が付くと歩くたびに激痛に悩まされた膝はすっかり痛みが消え普通に歩けるようになりました。今後は健康と体力を維持するため、長く楽しみながら出来るスポーツは何かないかと考えた末思いついたのが登山でした。

    天気の良い日は、関東近県を中心に夫婦で「観光登山」を楽しんでいます。

    神社仏閣オタクなので神社レポも良く書きます。(*^^)v

    📝✒️山以外のレポも書きます。😅

    YAMAP会員の皆様、どこかの山で私たちを見かけましたら気軽にお声掛けください。

    それでは宜しくお願い致します。(^_^)v

    2015.10~山記録
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  • ユーザーID:54297
    性別:男性
    生まれ年:1963
    活動エリア:埼玉, 群馬, 山梨
    出身地:東京
    経験年数:6ヶ月未満
    レベル:初心者
  • その他 その他
赤城山・黒檜山・荒山

2018/03/07(水) 06:16

 更新
群馬

⛄雪と❄️氷の世界へGo⤴️⤴️⤴️

活動情報

活動時期

2018/03/04(日) 07:57

2018/03/04(日) 15:08

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アクセス

2935人

文章

🎿オリンピックも終わっちゃったし。😉👍🎶

😁俺たちも行こうか~⛄雪と❄️氷の世界へ~

😄そうだ!jinjin師匠も誘っちゃお~

てな訳で今日は、上州は🏔️赤城山で⛄スノー&❄️⛸️🥌アイスハイクをjinjin師匠と楽しんで来ました。😉👍🎶

それにしても今日は暑い💦☀️気温がどんどん上昇⤴️⤴️⤴️~👕半袖で丁度よい感じでした。

👀眺望もバツグンで🏔️真っ白の上信越の山々がくっきり見えました。😉👍🎶

⛰️鍋割山と⛰️荒山で⛄スノーハイクを楽しんだ後は、小沼で❄️ちょこっと⛸️アイスハイクを体験して、冬の赤城山を満喫~(*^▽^)/★*☆♪

今年の⛄スノーハイクはこれで終わりかな~でももう一回くらい行けるかも⁉️

やっぱり行くならあの🏔️雪山でしょう❗

おちまい(*^3^)/~☆

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間7時間11分
  • 活動距離活動距離20.05km
  • 高低差高低差559m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り1,589m / 1,109m
  • スタート07:57
  • 1時間56分
  • 荒山09:53 - 10:31 (38分)
  • 1時間18分
  • 鍋割山11:49 - 12:47 (58分)
  • 2時間21分
  • ゴール15:08
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