2018 寛平マラソン🏃‍♂️

すみません…⛰登りじゃないです。 毎年恒例の行事である寛平マラソン大会に出場❗️ 山登りに明け暮れ、ほとんど練習無く参加😂 スタートから25キロ地点までは、山登りで鍛えられた脚の成果が発揮され6〜7分/㎞✌️ その後、急変…💦💦💦 両脚、あらゆる部位が交互にツリはじめスピードダウン⤵️ 35キロ地点まで騙し騙しでなんとか…😝 38キロ地点、挙げ句の果てにシューズのなかで親指の爪にも激痛が… 残り4キロちょい、もう走ることが出来なくなる😱 完走は、したものの過去ワースト1のタイム😂 気温21℃で熱中症にも…🔥 やはり、走り込みが圧倒的に不足… 20〜30キロランを怠ったのが原因ですねっ❗️ 山登りでは、よく歩いて20キロくらいでしたから当然の結果ですかね〜〜😝 反省🙈🙉🙊 来年、リベンジします✌️