フォトロゲトレからの癒し🎎

2018.03.10(土) 日帰り

活動データ

タイム

01:03

距離

7.6km

のぼり

656m

くだり

411m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 3
休憩時間
3
距離
7.6 km
のぼり / くだり
656 / 411 m
49
2
8

活動詳細

すべて見る

前回、初ロゲイニングは以前の職場先輩と参加し、今度は前回の先輩と同期2名の4人/組で3月末に参加予定。この大会に参加するまでは山行に行く時間がない(><) 前回の反省(3時間で移動距離が22kmほど、脚が動かない)を改善しなければとアスファルト路面を中心でトレ開始。土とアスファルト路では脚にくるダメージがこんなにも違うのかと反省だった、、、。 選んだコースは峠を越えて隣町までぐるっと一周する高低差400m、7〜8分/km走って、歩いて3時間のコースを計算して決めた。 峠てっぺんはなんと5差路、1方向だけゲートなく車で上がって来れてしまう。2方向は山道へ続き、登山を楽しめる。 途中、カモシカに遭遇したり温泉♨️に入りたい思いを我慢して予定のコースを進む。 体力も限界に近いときにお寺に寄り、ひな祭り🎎飾りが展示してたので癒される。 どうにか無事に3時間、24kmのトレーニングを終えられた。参加予定は5時間コースなのであと2時間走って歩かなければならない‼️ 大丈夫なのか?不安が残る、、、。 地図のログエリアがスタート地点と途中からエリアが外れログが上手く記録出来なかった😂 いつもなら、ビール🍺となるがプロテインに変更して喉を潤った😀

もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。