大人の遠足。〜円山動物園〜

以前、両膝疾患アリと書いた事がありますが。 実は頚椎も悪いです。 で、 おバカなコブタは、色々乱れた体調を良くするために先月からセルフヨガに励み。 今思えばそれは頸にめっぽう負担のかかるポーズだったのですが、気付かず←本当にバカ。日々真面目に取り組んでいやした。 結果、日に日に調子が悪く。(;´д｀) それでよぉーやく、ヨガが原因であった事に気付いたのです。 ※ 頚椎に何ら問題ない方には、ヨガはとても良い物だと思います。 今は、少しずつ快方に向かって、痺れや痛みは多少残るものの。動物園で心を癒してまいりました。 (*´ー｀*) あ、近々山にも復帰しますんで！！ また、コメント閉じてしまっているので、何かございましたら前々回くらいの日記にでも。(^^;;