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トレーニング、北山~長尾

ひろひろさん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター:ブラック
  • 自己紹介:四季折々の景色を楽しみながら活動してます。
    トレードマークの10ガロンハットを見かけたら声を掛けて下さい。
  • 活動エリア:兵庫
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1964
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

高御位山・播磨アルプス

2015/10/02(金) 21:32

 更新

トレーニング、北山~長尾

公開

活動情報

活動時期

2015/10/02(金) 17:16

2015/10/02(金) 18:25

アクセス:103人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 341m / 累積標高下り 333m
活動時間1:09
活動距離3.52km
高低差256m
カロリー709kcal

写真

動画

道具リスト

文章

トレーニングって何の?って聞かれそうなので、減量です(*^^)v
なので、上半身はジムで!下半身はジムで筋トレすると遅筋が発達するのでお山で!
でもしっかりと山トレも兼ねてます(^^)
今日は初めて鹿島神社から入る、いつもは駐車場が近いこともあり北山奥から登るんですが、気になってたので
ここから入ってみました。
何処から登っても同じ感じで、少し歩くと岩肌が現れて来て急登が始まる
北山のピークを過ぎると急な下り、元の高さまで下りる錯覚を起こし、また一から登るのかと思わせる。
そこからまた急登☝少し下って☟急登の連続、次第に息が上がり太腿の中から疲労物質が湧いてくる感じがする
ようやく高御位山の頂上に到着。トレラン風のカップルと高校生位の男児2名、何やら六甲山があっちで学校は
あっちかとのんきにくつろいでいる。
この時間から下りると途中から足元が暗くて見えなくなってくるのに大丈夫かと心配になるが、気づいた時には
自分はもう下山中です。まぁ成井に下りるなら街路灯があるので大丈夫か!途中何回か振り返るも誰も居ないので
大丈夫でしょう。山頂で声を掛ければよかったと反省です。

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