夏山登山に向けトレーニング開始

月一トレーニングの3月は桶居山から高御位山8kmの縦走。 夏山に向けて、岩登りを入れるトレーニングにかんざし岩をチョイス。 ヤマッパーさん達の投稿軌跡を見てのコースは、とても参考になりましたが、岩登り続きとアップダウンで最後の高御位山手前で足がつり出してしまいました。(ノ_＜) 薬を服用したりカリウムの行動食を食べたり、それでもつるので、メンバーに荷物を交換してもらったりで、コースタイム３０分遅れで山頂到着。 メンバーの一人が3月誕生日が3人(自分も入れて)いるのでケーキを持参してくれていて、ささやかな誕生日お祝い会となり、嬉し過ぎて足の痛みも吹っ飛んでました！(o^^o)私もプチケーキ持参してました。 だから荷物には負荷がかかってたのかな。 下山は所用ある人ばかりで、最短コースの長尾に降りました。 いつかまた、全縦走をチャレンジしようと思ってます！