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kentaさん YAMAP Meister Master

  • YAMAPマイスター:マスター
  • 自己紹介:ダイエットで登山を始め半年程で体重が15キロ減。身体が軽くなったので現在は専らトレランを楽しんでいます。45歳までに100マイル走破を目指し研究とトレーニング中です。湯元郷治療院、自然から得た体験を基に限界に挑める体つくりをサポート
    ホームページ http://tougenkyou89.sblo.jp
    トレーニングhttp://www.movescount.com/ja/members/member1135842-KentaNakagawa
  • 活動エリア:奈良, 大阪
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1977
  • 出身地:奈良
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:公開しない
  • その他 その他

高野山・楊柳山・雨引山

2015/10/04(日) 13:49

 更新
和歌山, 奈良

高野山町石道へ

公開

活動情報

活動時期

2015/10/04(日) 07:58

2015/10/04(日) 11:19

アクセス:241人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間3時間21分
  • 活動距離活動距離19.73km
  • 高低差高低差773m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り1,203m / 449m
  • スタート07:58
  • 2時間47分
  • 高野山町石10:45 - 10:45 (0分)
  • 8分
  • 鏡石10:53 - 10:54 (1分)
  • 25分
  • ゴール11:19
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写真

動画

道具リスト

文章

トレイルランニングコースとしても有名な町石道へ出かけて参りました。

九度山駅から大門までの20km
最初の坂が辛いと聞いていましたが、ほんまに辛かった(^_^;) 柿で滑るし。。

ある程度登り切ると平坦で走り易い道が続きます。スギ芝が落ちていて気持ち良く、意外とスピードが出る。快適でしたよ。

しかし前半で早くも左腸腰筋周辺に痛みが出てきて登りは痛みとの戦い。。ペースに気を付けながら大門まで辿り着きました。

このコース、往復する人も多いらしく良い練習になるんだとか。。。今日は体力的に余裕があったが怪我すると思い往復は止めました。

迷う事も無いですし、途中自販機も有り、ゆっくり歩くのもお勧めですよ。

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