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チェックポイント

DAY 1
合計時間
3 時間 20
休憩時間
0
距離
20.1 km
のぼり / くだり
1668 / 902 m
12
8
6
3
21
23
6
29
22

活動詳細

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トレイルランニングコースとしても有名な町石道へ出かけて参りました。 九度山駅から大門までの20km 最初の坂が辛いと聞いていましたが、ほんまに辛かった(^_^;) 柿で滑るし。。 ある程度登り切ると平坦で走り易い道が続きます。スギ芝が落ちていて気持ち良く、意外とスピードが出る。快適でしたよ。 しかし前半で早くも左腸腰筋周辺に痛みが出てきて登りは痛みとの戦い。。ペースに気を付けながら大門まで辿り着きました。 このコース、往復する人も多いらしく良い練習になるんだとか。。。今日は体力的に余裕があったが怪我すると思い往復は止めました。 迷う事も無いですし、途中自販機も有り、ゆっくり歩くのもお勧めですよ。

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