活動データ 日記 活動データ タイム 02:19 距離 5.0km のぼり 739m くだり 41m コース定数 標準タイム 02:41 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 高妻山・戸隠山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 19 分 休憩時間 6 分 距離 5.0 km のぼり / くだり 739 / 41 m 09:11 3 09:14 11 戸隠神告げ温泉 09:25 09:29 1 52 飯縄山西登山口 11:21 11:23 5 飯縄神社 11:28 11:31 飯縄山（飯綱山） 11:31 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:19 距離 5.0km のぼり 739m くだり 41m コース定数 標準タイム 02:41 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 高妻山・戸隠山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
