活動データ 日記 活動データ タイム 03:36 距離 20.3km のぼり 1673m くだり 1675m コース定数 標準タイム 11:19 で算出 きつい 43 平均ペース 表示 地図 瀬戸内アイランドトレイル in 呉・とびしま 2024 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 36 分 休憩時間 0 分 距離 20.3 km のぼり / くだり 1673 / 1675 m 08:30 3 34 12:04 2 START / FINISH 12:07 活動詳細 すべて見る ロードは色々出てますが山を走るのがこんなにキツいとは💦舗装路のありがたみおもいしりました😆 奥宮さんのトレランセミナー ワンポイントアドバイス🎵 エイドの鯛素麺 なんとか完走 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:36 距離 20.3km のぼり 1673m くだり 1675m コース定数 標準タイム 11:19 で算出 きつい 43 平均ペース 表示 地図 瀬戸内アイランドトレイル in 呉・とびしま 2024 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
