初三里山トレイル

先週の三床山が約10キロコースが距離的に良かったから、今週は、いつも眺めているだけの三里山に初チャレンジ。 出口コースからスタートして、行司岳までを往復しました。 最初は急でハードな道だったけど、途中からアップダウンがあり、とても楽しいコースでした。 三里山頂上を超えて途中からは、階段が多くきつかったけど、良いトレーニングになりました。 途中いくつか見晴らしが良い所がありました。 花もきれいに咲いていて、ついつい足を止めてしまう為、ほど良くさぼりながらトレーニング。 暑かったから半ズボンで走ったら、草や、枝が多くひざ下が…。お風呂に入るとヒリヒリ。 明日からまた筋肉痛です。 （前回に続き最初はＧＰＳが繋がってなかった）