活動データ 日記 活動データ タイム 01:16 距離 5.4km のぼり 402m くだり 401m コース定数 標準タイム 02:50 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ トレイルランニング秋(9〜11月)晴れ車(マイカー)タクシー1人(ソロ)日帰り中級者向け危険箇所ありザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE)アディダス(adidas)ナイキ(nike)プロトレック(PRO TREK) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 16 分 休憩時間 9 分 距離 5.4 km のぼり / くだり 402 / 401 m 11:24 11:24 11:25 15 馬の背登山口 11:40 11:43 13 鷹ノ巣山 11:56 11:58 3 長尾奥山 12:01 12:14 17 高御位山 12:31 7 長尾登山口 12:39 馬の背登山口 12:40 活動詳細 すべて見る 天気がよく、暖かかった。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:16 距離 5.4km のぼり 402m くだり 401m コース定数 標準タイム 02:50 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ トレイルランニング秋(9〜11月)晴れ車(マイカー)タクシー1人(ソロ)日帰り中級者向け危険箇所ありザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE)アディダス(adidas)ナイキ(nike)プロトレック(PRO TREK) GPXファイル ダウンロード
