白馬乗鞍BC筋トレ合宿♪

2018.03.31(土) 4 DAYS

活動データ

タイム

14:25

距離

49.9km

のぼり

4013m

くだり

5019m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
5 時間 25
休憩時間
48
距離
13.1 km
のぼり / くだり
658 / 1664 m
DAY 3
合計時間
4 時間 56
休憩時間
1 時間 8
距離
18.3 km
のぼり / くだり
1685 / 1685 m
DAY 4
合計時間
4 時間 3
休憩時間
35
距離
18.4 km
のぼり / くだり
1670 / 1668 m

活動詳細

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少し前ですが、急な休みができたので筋トレしてきました。 今年から始めたBCですが、自分に足らない物がはっきりしました。 体力不足がハンパない!! 3月に乗鞍行って肩の小屋で撤退した時も、今回の初日に登った時も、明らかに親父世代な大先輩とかろうじて同じペースでいっぱいいっぱい。 これじゃBCなんて無理!! だからと言って筋トレとか地味練が続く程の根気もない。 って事で休みがあれば行ける所で登って滑る事にしました。 おかげで白馬乗鞍3回目でやっと滑る体力を少しは残せる様になりました。 急登をシールで登るコツも少し分かったし、同じコースを何回も行く事で登りも下りも自分に都合のいいコース取りも少しはできる様になりました。 ソロで始めるにあたっては天候次第では中々初めてのコースで天候が悪い時には踏み込めないのが辛い所でしたが、今回で白馬乗鞍だけは少々天候悪くてもちゃんと戻って来れる自信がつきました。 しかし今年は雪解けが早く、3/31には前面滑走可能だった栂池のゲレンデも4/3には下部は土出まくりで鐘の鳴る丘ゲレンデは閉鎖されてました。 今ごろはもう下まで滑れんかな。 まぁ来シーズンからはBC三昧や♪ ちなみにログは3/31、4/2-3の三日間を繋げたので変になってます。

動画

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