活動データ
タイム
00:34
距離
11.5km
のぼり
77m
くだり
76m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
34 分
休憩時間
0 分
距離
11.5 km
のぼり / くだり
77 /
76 m
35
活動詳細
すべて見る強風の中、厚木基地1周。 午前中に筋トレを行なったので、三連休最終日は軽めの調整。 最大心拍数170bpm.平均心拍数149bpm. アウター縛りなので、ケイデンスは89rpmと低め。
動画
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