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腰痛リハビリ3カ月 初めて熊山チャレンジ

ながしんさん YAMAP Meister Gold

  • YAMAPマイスター:ゴールド
  • 自己紹介:未記入
  • 活動エリア:岡山
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1954
  • 出身地:
  • 経験年数:公開しない
  • レベル:初心者
  • その他 その他

熊山(赤磐市)・高津山・尺八山

2015/10/14(水) 20:08

 更新

腰痛リハビリ3カ月 初めて熊山チャレンジ

公開

活動情報

活動時期

2015/10/14(水) 09:42

2015/10/14(水) 12:31

アクセス:115人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 487m / 累積標高下り 643m
活動時間2:49
活動距離7.13km
高低差463m
カロリー1705kcal

写真

動画

道具リスト

文章

自宅から見える熊山に初めてチャレンジしました。7月には歩けないほどの腰痛を3カ月整形外科やスポーツジムに通い、そろそろアウトドアでもいけるかなと試してみました。
なんとか3時間少しで下山しましたが、とても脚に疲れがきています。
熊山は道が多くて迷いやすいとネットにありましたので、このアプリのルートが大変参考になりました。
もちろん日記初めて公開です。スタートボタン押すのを気づいたのが歩き始めて30分近くだったので、時間とルートが不備になってます。
頂上着いた頃から登山者が増え15人ほどの方が登ってました。登山道はよく手入れされて気持ちいいルートでした。次は南から登ってみようと思います。

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