活動データ
タイム
02:09
距離
4.8km
のぼり
31m
くだり
31m
チェックポイント
活動詳細
すべて見る今日は、藤井寺市立市民総合体育館 のプールサイド(市民プール)で行われました、 藤井寺市のスポーツ振興課主宰のノルディックウォーキング体験会に行ってきました。 講師は、ノルディックウォーキング協会とポールウォーキング協会の資格を持つ先生が来てました。 内容としては、ポールを使ったウォーミングアップから始まり、それぞれの好みにあったポール(アグレッシブかデフェンシブかのどちらか)に対して基本的な使い方を指導してくれます。 その後は、市のウォーキングコースにそってポールを使いながら歩き、古墳や史跡に立ち寄って、同行している市の文化財保存課の職員が説明してくれるというものでした。 参加費は無料で、市内外問わず受け付けているそうで、年2回で土日の2日間(私は今日だけ)行われているイベントだそうです(私は、HPより知りました)。 あと、藤井寺市立市民総合体育館では、無料でポールの貸し出しをしているそうなので、試しに使ってみたい人(近隣ならば)は利用してみるのも一つだと思います。
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