塔の岳、鍋割山へ。夏日の罠

関東地方は予報が夏日の土曜日。 富士山を眺めにめぐさんと塔の岳へ行くことに。 普通に大倉からスタート！。 長い階段をいくつか超えた辺りから気温が上がり始めて、かなり汗が。 ひえ～暑い(-_-;)。 塔の岳山頂は気温18度。 快適だけど日差しが強くて 汗で流れた日焼け止めを 塗り直し。 遠方には、箱根山、富士山、南アルプスまでクッキリ観えて大満足。 小休止の後で鍋割山へ出発。 しばらく歩いていると、いきなり左脚がつった！Σ(ﾟДﾟ) 山行中に脚がつるなんて初めてで慌てたけど、少し脚を伸ばしていたら歩けるようになったので、歩きはじめると、今度は右足がつった！（笑） 笑い事では無いけどまるでマンガだ。 これはどうもおかしいと思って、原因を思案。 これはまさか、、、 塩かな？ 汗をかきすぎてミネラル（電解質）不足になっていると気がついた。 ここまでハイドレーションの水と、アミノ酸ゼリーしか入れてなかった。ゼリーに電解質が入ってると思ったら入ってなかったんだね(；´Д｀) 夏日の予報を甘くみてしまった様です。 塩タブレットを持ってくれば良かったと後悔(-_-;) 何とか脚を騙し騙し鍋割山へ辿り着いた。 レジャーシートを急いで敷き、 脚を伸ばして座った所で 両脚がつった！(TдT) イテテテ、動けない。 両脚を投げ出し、悶える( ；∀；) うぉ！これはシャッターチャンスなんじゃないの？(・o・) いや、そんな事言ってる場合じゃなくなってきたぞ(´；ω；｀) めぐさんが急いで鍋割山荘でアクエリアスを買ってきてくれて、それを飲んだら脚の痙攣は落ち着いてきた(*_*) 危なかった、下手をすれば熱中症だ(・・;) 鍋割山は丁度お昼時で、沢山の人達が名物の鍋焼きうどんを頬張っている。 右のカップルさんも、左のグループも、皆が鍋を抱えてうどんを食べる中、おもむろにザックからホットサンドメーカーを取り出し、持ってきたパンにチーズや厚切りソーセージを挟み、コンロの火にかける。 なんというアウェイ感（笑） これが鍋割山じゃなければ普通の光景なんだろうけど、何となく「何で君、そんな重いバウルーとかここまで担いで来ちゃってるの？？」みたいな視線がね。 刺さってる。刺さってるよ(^_^;) ナイフを持ってこなかったので焼き上がったホットサンドを切り分けるのがまた一苦労。 折角美味しそうに焼けたのに、フォークでむりやり切ったら何だかグチャグチャに(^_^;) でも味は美味しかったです。 おやつはかしわ餅。 あれ？これを塔の岳で食べてくれば脚はつらなかったんじゃないの？ アンコに塩が入ってるじゃん！ ＿|￣|○ その後、脚の調子も良くなり、無事に下山できました。 これからの季節、電解質の枯渇には注意しないといけないですね。