活動データ 日記 活動データ タイム 01:39 距離 5.3km のぼり 578m くだり 581m コース定数 標準タイム 03:21 で算出 ふつう 13 平均ペース 表示 地図 ツームシ山・鞍岳 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 39 分 休憩時間 8 分 距離 5.3 km のぼり / くだり 578 / 581 m 17:40 17:40 17:42 44 伏石登山口 18:26 18:31 鞍岳（女岳） 18:31 18:45 28 鞍岳（男岳） 19:13 19:15 4 赤崩登山口 19:19 伏石登山口 19:19 活動詳細 すべて見る 今日は鞍岳〜ツームシコースでちゃちゃっと帰ろっと思ってたらなんだか四季の里に向かってる車が多い。あ！今日は風呂の日無料ドボンだ！っとやっぱりいつもの鞍岳だけで下山して無料ドボンでスッキリしてきました〜 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:39 距離 5.3km のぼり 578m くだり 581m コース定数 標準タイム 03:21 で算出 ふつう 13 平均ペース 表示 地図 ツームシ山・鞍岳 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
