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竜王山登山❗️トーニングコース。

テツシさん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター:ブラック
  • 自己紹介:平成26年9月に立山を登ってから、ガンガンアタック中です❗️
    平成27年10月より四国高松に転勤で活動エリアが変わりましたが引き続き四国山脈をガンガンアタックします❗️
  • 活動エリア:香川
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1973
  • 出身地:大阪
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:中級者
  • その他 その他

竜王山(讃岐山脈)・大川山

2015/10/18(日) 13:35

 更新

竜王山登山❗️トーニングコース。

公開

活動情報

活動時期

2015/10/18(日) 08:53

2015/10/18(日) 13:13

アクセス:228人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 1,082m / 累積標高下り 1,081m
活動時間4:20
活動距離10.75km
高低差669m
カロリー1926kcal

写真

動画

道具リスト

文章

先週の山嶺でやはり膝の弱さが出たので、北陸の時の様な近くのトレーニングコースを探しに竜王山に行って来ました。山嶺同様此処も登り初めてが非常にに分かりにくかったですね❗️何回も迷いました。(笑)ライトなコースだったんですが、やはり先週の山嶺の後遺症が左膝に残ってて下りが続くとやはり痛みが少し出ました。膝の強化の運動を調べる必要があると思いましたが、良いトレーニング方法が有れば教えて下さい。因みにこのコースは行きと帰りで3㎞程は舗道を歩く感じですね。登り口も最後の写真の所からだとスムーズに登り易いですよ。

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