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😁四角いお山で🔺コラボだよ~ん

kiserinさん

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  • サポーター サポーター No.482
  • マイスター  マスター
  • 自己紹介:ボウリング歴25年の末、身体はボロボロ状態になり特に左膝は変形性膝関節症と診断され歩行困難になりました。それからと言うもの整形外科に通う日々が続き、治療はいつも痛み止めのモーラステープとヒアルロン酸の注射のみ、このままではいけないと思い体質改善を真剣に考えました。まず減量と筋力アップを中心としたトレーニングを開始しして、その結果3ヶ月で83kgあった体重が62kgに、体脂肪率も28%が13%台になり、知り合いとすれ違っても気づかれないほど激変しました。

    「ライザップ」ではありませんよ!(@_@;)

    気が付くと歩くたびに激痛に悩まされた膝はすっかり痛みが消え普通に歩けるようになりました。今後は健康と体力を維持するため、長く楽しみながら出来るスポーツは何かないかと考えた末思いついたのが登山でした。

    天気の良い日は、関東近県を中心に夫婦で「観光登山」を楽しんでいます。

    神社仏閣オタクなので神社レポも良く書きます。(*^^)v

    📝✒️山以外のレポも書きます。😅

    YAMAP会員の皆様、どこかの山で私たちを見かけましたら気軽にお声掛けください。

    それでは宜しくお願い致します。(^_^)v

    2015.10~山記録
    http://kiserin.com

    facebook
    https://www.facebook.com/kiserin1
  • ユーザーID:54297
    性別:男性
    生まれ年:1963
    活動エリア:埼玉, 群馬, 山梨
    出身地:東京
    経験年数:6ヶ月未満
    レベル:初心者
  • その他 その他
荒船山・物語山・大屋山

2018/05/07(月) 10:34

 更新
群馬, 長野

😁四角いお山で🔺コラボだよ~ん

活動情報

活動時期

2018/04/29(日) 08:18

2018/04/29(日) 13:54

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アクセス

3078人

文章

GW初っぱなは群馬の四角いお山で🔺コラボしました。。😉👍🎶

今日の🎉パーティーは、👴jinjin師匠、👩きのこぴ隊長さん、👵吉宗さん、👦マタギ君、👧hirorin、👨kiserinの6名です。

⛰️荒船山は一年ぶりです。前回は⛩️荒船不動ルートから登ったので今回は内山峠から🏃スタートです。

👵吉宗さんとは一年振りの再会です。👦マタギ君は初参加で隊長をお願いしました。。😉👍🎶

今日は1日良い☀️天気で最高のハイキング日和でした。(^_^)v

下山後、ソフトクリーム🍦の美味しい「🐮神津牧場」に寄りました。

帰りの高速で🚙珍車に遭遇しました。😉👍🎶

ビデオレポ
🎥http://www.kiserin.com/arafuneyama(2018.4.29).mp4

🐮🍦神津牧場
http://www.kouzubokujyo.or.jp/

💀おちまい!

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間5時間36分
  • 活動距離活動距離9.58km
  • 高低差高低差357m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り931m / 937m
  • スタート08:18
  • 2時間0分
  • 艫岩10:18 - 10:19 (1分)
  • 28分
  • 荒船山10:47 - 10:51 (4分)
  • 9分
  • 荒船山11:00 - 11:27 (27分)
  • 1時間20分
  • 艫岩12:47 - 12:48 (1分)
  • 1時間6分
  • ゴール13:54
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