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ラン&登り下り

hide104さん

  • マイスター  ゴールド
  • 自己紹介:気晴らしに、近所の山を登った時の、山頂の絶景ががきっかけです。
    みなさんの日記を参考にさせてもらいながら、これから沢山の山に挑戦できたらと思います。
  • ユーザーID:154008
    性別:男性
    生まれ年:1973
    活動エリア:兵庫
    出身地:
    経験年数:3年未満
    レベル:初心者
  • その他 その他

須磨アルプス(鉢伏山・鉄拐山・栂尾山・横尾山・東山)

2015/10/20(火) 17:45

 更新
兵庫

ラン&登り下り

活動情報

活動時期

2015/10/20(火) 09:08

2015/10/20(火) 13:16

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アクセス

313人

文章

11月の岡山マラソンに参加するために、山は休養しようと思ってましたが、急な仕事休み…することなし…
そうだ!山に行こう!!ということで、マラソンの練習も兼ねて須磨浦公園まで8キロのゆるラン、そして六甲縦走路の鵯越駅まで登り下りしてきました。
10月中旬やのに暑かった〜^ ^

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間4時間8分
  • 活動距離活動距離23.85km
  • 高低差高低差311m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り1,416m / 1,413m
  • スタート09:08
  • 1時間20分
  • 鉢伏山10:28 - 10:28 (0分)
  • 8分
  • 鉄拐山10:36 - 10:38 (2分)
  • 23分
  • 栂尾山11:01 - 11:04 (3分)
  • 7分
  • 横尾山11:11 - 11:13 (2分)
  • 1時間8分
  • 高取山12:21 - 12:22 (1分)
  • 54分
  • ゴール13:16
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