山陰海岸ジオパークトレイル

2018.05.08(火) 日帰り

活動データ

タイム

07:51

距離

40.7km

のぼり

1974m

くだり

1986m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
7 時間 51
休憩時間
10
距離
40.7 km
のぼり / くだり
1974 / 1986 m
14
1 5
10
2 47
30
11
2 20

活動詳細

すべて見る

今シーズン初のジオパークトレイルへ٩( 'ω' )و 少し、ルート迷う所もありましたが💦 〜10キロ 久松山、摩尼山⛰と続くトレイル 20〜30キロ 多鯰ガ池〜鳥取砂丘〜しちやま 30〜40キロ ロードや海沿いのトレイル とまあ、大体こんな感じのコース✌︎('ω'✌︎ ) 変化に富んでいて楽しいですが、今日は私のお腹コンディションが悪く、トイレ休憩×3回(T ^ T) 今回のトレーニングの目的は🤔 ①ハムストリングスを鍛える ②長い時間動き続ける ③補給食のタイミングを意識する ③はまだまだ課題がありますが、①、②はクリアでよいでしょう 笑( ̄^ ̄)ゞ このトレイルは楽しい🤗

活動の装備

  • ミレー(MILLET)
    ドライナミック メッシュ NS クルー
  • マウンテンハードウェア(Mountain Hardware)
    フリューイッド16
  • シースリーフィット(C3fit)
    パフォーマンスアームカバー
  • シースリーフィット(C3fit)
    パフォーマンスロングタイツ メンズ
  • ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)
    フライウェイトレーシングショート
  • プラティパス(Platypus)
    225601

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