秋葉山トレ

2018.05.10(木) 日帰り

活動データ

タイム

02:49

距離

10.4km

のぼり

1197m

くだり

1195m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 49
休憩時間
12
距離
10.4 km
のぼり / くだり
1197 / 1195 m
30
10
25

活動詳細

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久しぶりに2巡目を鉄塔まで登りました! 1巡目は右膝外に少し違和感が出たけど何とかベストの1分遅れ。 途中ライン対応したり上の山門では走れなくなったりでロスも 何とか登頂!下りでは少し右脹脛に来てペースダウンし2巡目 途中から脹脛の痛みが消え少し走る事もでき満足するトレーニング になりました。あと2カ月で富士山も始まるので、この調子で 筋トレを続けて行きたいです。目標は富士宮口を3時間で登る!! とにかく膝を壊さないよう頑張ります☆

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