初めての10kmランニング

今日は仕事だった！来週も土日仕事の予定(>.<) 明日は久しぶりの山！！毎年恒例の岳減鬼山系にシャクナゲ観賞登山を予定していた！ところが天気予報は雨(T_T)　あえなく撃沈・・・ならば！明日の事は考えず、思いっきり足をいじめてやろう！と言うことで普段ランニングは殆どしないけど10Km走ってみることにした。 筋肉痛になればそこが弱い所。鍛えればよい。Welcome筋肉痛(^_^;) この方面ではあくまでもポジティブ(^^♪ 私の山師匠の古希を過ぎたY師匠曰く・・・あらゆる登山に対応するためには毎日二時間走りなさい・・・絶対無理(゜o゜)　 そのY師匠・・・宝満山一の鳥居から三郡山まで１時間３０分で往復していた！（それってトレラン？）との事・・・常人には絶対無理！非常識な化け物以外の何物でもない (^-^;