活動データ 日記 活動データ タイム 01:37 距離 6.8km のぼり 671m くだり 671m コース定数 標準タイム 04:02 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 沙美アルプス（備南アルプス） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 37 分 休憩時間 7 分 距離 6.8 km のぼり / くだり 671 / 671 m 05:16 05:16 05:17 12 登山口 05:29 05:30 3 沙美 05:33 05:35 24 沙美峠 05:59 06:09 4 竜王山展望台 06:13 06:20 18 竜王山 06:38 06:40 5 沙美峠 06:45 06:46 6 沙美 06:52 登山口 06:53 活動詳細 すべて見る 那岐山トレイルランのトレーニングで走って来ました！ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:37 距離 6.8km のぼり 671m くだり 671m コース定数 標準タイム 04:02 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 沙美アルプス（備南アルプス） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
