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洞爺湖マラソン頑張って!2018年5月16日

momoさん

  • マイスター  マスター
  • 自己紹介:普段は低山を、トレーニング要素満載で登ってます。

    2018年ドカンと富士山目指します!
    2018年or2019年利尻山も目指します!

    月間200キロ走ります。
    🏃ランニングレポート多数
    目指すはサブ4ランナー

    仕事が、平日休みで、月曜日、木曜日登ってます。

    気楽にお誘いお待ちしてます。

  • ユーザーID:486397
    性別:女性
    生まれ年:公開しない
    活動エリア:北海道
    出身地:北海道
    経験年数:3年未満
    レベル:初心者
  • その他 その他
札幌市

2018/05/16(水) 21:45

 更新
北海道

洞爺湖マラソン頑張って!2018年5月16日

活動情報

活動時期

2018/05/16(水) 19:24

2018/05/16(水) 20:51

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アクセス

214人

文章

本日は札幌スポーツ館主宰ナイトラン

本店をスタートしまして、アップしながら豊平川沿いに移動

みんなで豊平川沿いを走り🏃最大5キロで折り返します。
(往路はキロ6分45秒~7分15秒でした。)

近々に大会出場したランナーさんや、今週末マラソン大会に出場するランナーさんは自分の足と相談しながら、そしてゆっくりペースランナーも
4キロ、4.25キロ、4.5キロ、4.75キロで折り返します。

私は4.5キロで折り返し、復路は往路より早いペースで走ります🏃
(キロ5分40秒~6分15秒でした。)
けど、2キロ~3キロくらい走ると4.75キロや5キロで折り返した高速ランナーにサラッと抜かされます😓

先週より折り返し地点を250m延ばしたけど・・・ペース遅かったなぁ😓

さて、今週末は「洞爺湖マラソン🏃」
来週の皆さんの報告が楽しみです😃

自分は早く走れないから、一緒に走ってるメンバーさんの記録が凄かったり、自己ベストが出ると嬉しくなりますね😍

今週末「洞爺湖マラソン」参加される方頑張って下さい!

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間1時間27分
  • 活動距離活動距離11.20km
  • 高低差高低差85m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り271m / 205m
  • スタート19:24
  • 1時間27分
  • ゴール20:51

写真

動画

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