芦屋川から宝塚までの縦走

2015.10.31(土) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
8 時間 1
休憩時間
1 時間 16
距離
18.6 km
のぼり / くだり
1370 / 1350 m
28
32
41
14
5
40
4
20
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16
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13
42

活動詳細

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芦屋川を8時過ぎに出発、ロックガーデン、東お多福山、七曲り坂を経由して一軒茶屋へ。 一軒茶屋のカツカレーで腹ごしらえをして、六甲全山縦走路で宝塚へ。 東お多福山の下りから、例によって右膝が痛み始める。エアーサロンパスと膝サポーターを巻いたが、痛みは治らず、かなりペースダウン。塩尾寺からの舗装路の下りは、何度も止まっては膝のマッサージをしながら、何とか宝塚までたどり着いた感じ、

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