活動データ 日記 活動データ タイム 03:12 距離 10.0km のぼり 711m くだり 712m コース定数 標準タイム 04:58 で算出 ふつう 19 平均ペース 表示 地図 階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 12 分 休憩時間 22 分 距離 10.0 km のぼり / くだり 711 / 712 m 08:37 6 08:43 08:44 1 13 階上岳鳥屋部登山口 09:57 18 石ノ倉 10:15 10:32 12 大びらき 10:44 10:56 48 階上岳 11:44 11:45 5 階上岳鳥屋部登山口 11:50 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:12 距離 10.0km のぼり 711m くだり 712m コース定数 標準タイム 04:58 で算出 ふつう 19 平均ペース 表示 地図 階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳 GPXファイル ダウンロード
