竜王山山行❗️第3回トレーニング。

2015.11.01(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
3 時間 10
休憩時間
8
距離
9.9 km
のぼり / くだり
921 / 923 m
21
16
19

活動詳細

すべて見る

本日も遠出が出来ないので2つの課題を持って山行をスタートしました。まず、第1の課題はこのコースで3時間を切る事、第2の課題は下りでの膝に負担をかけ無い下り方と言う課題でしたが、第1の課題は10分オーバーであえなく敗退。第2の課題としては、インターネットで調べた内容に気を付けて下ってみるとかなり効果がありました。前回とは比べものにならないくらい膝に痛みは全く感じませんでした。靴もいつものモンベルで靴下二重履きで挑んだ所、前回よりも痛くなる時間は大分遅らせましたが、最後の歩道をスピードハイクしていたらやはり痛みが出ましたが、我慢出来ない程では無かったのですが、来年に挑むスーパーロングハイクにはもちそうにありません。今後にまた課題が見えてきたのですが、モントレールのロングハイク用がまだ入荷しないので、早く試したいなと思っています。

もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。