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昼帰りたいが満足したいコース トレイルランニング 丹沢

ヘルニアさん

  • マイスター  マスター
  • 自己紹介:今年の目標はOSJ全レース完走!でしたが、板室リタイアしてしまったので、残りを完走に変更。
    2015年初頭ロード4kmしか膝痛くて走れなかったことがショック。山なら足痛くならないよと友人の言葉を信じ、山に育てられ長距離走りれるようになりました。

    山活動初心者ですが参考になれば幸いです。
  • ユーザーID:74173
    性別:男性
    生まれ年:1978
    活動エリア:東京
    出身地:東京
    経験年数:3年未満
    レベル:初心者
  • その他 その他

丹沢山系

2015/11/04(水) 13:05

 更新
神奈川, 山梨

昼帰りたいが満足したいコース トレイルランニング 丹沢

活動情報

活動時期

2015/11/04(水) 06:32

2015/11/04(水) 12:07

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アクセス

293人

文章

6:32渋沢駅ーセブン6:39ー二俣川分岐7:51ー鍋割山8:47ー塔ノ岳9:30ー新大日9:56ー三ノ塔10:34ー牛首ー大倉11:22ー渋沢駅12:07

午後から予定があるので、
12時くらいに下山したいなぁと
ぼんやり考えながら渋沢駅をスタート。


いつも通りセブンで食料調達。

今日は快晴!
二俣川分岐まで気持ちよくランニング。

今日は短い時間なので、心拍高めで登り鍋割山へ。

こんなにも快晴なのはいつ以来かってくらい快晴。
パノラマ写真撮りたいなる天気。

塔ノ岳でおにぎり2つ。
平日だが、10人以上いました。
パノラマ撮ったら三ノ塔へ。

三ノ塔まじかでトレラン軍団に遭遇。
男女混合で楽しそう。
ほとんどinov-8のシューズ履いてた。
そういう会か?

三ノ塔到着。
普段着で犬連れて来てる人がいるよ!
観光地っぽい。
前回ナイトランできた時とは、大違い。

三ノ塔から少し下るとすぐに牛首方面の分岐あり。

5km弱の、気持ちよくて、
なだらかな下りが延々と続く。

あっという間に大倉さ!

大倉でコーラ購入して20分ほど休憩。
橋から見た川沿いが気持ち良さげなので、
帰りは川沿いで渋沢駅へ。

ゴール!
が、
あと2分で電車くる。
改札横の売店で、コーラ買いたいがない。
しょうがないからスーパードライ!

運動後のアルコールは、酔いが早い…

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間5時間35分
  • 活動距離活動距離27.42km
  • 高低差高低差1,330m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り1,871m / 1,869m
  • スタート06:32
  • 2時間14分
  • 鍋割山08:46 - 08:59 (13分)
  • -
  • 鍋割山荘08:47 - 08:48 (1分)
  • 41分
  • 塔ノ岳09:29 - 09:45 (16分)
  • -
  • 日ノ出山荘09:29 - 09:39 (10分)
  • -
  • 尊仏山荘09:30 - 09:44 (14分)
  • 8分
  • 木ノ又小屋09:52 - 09:52 (0分)
  • 2分
  • 新大日09:54 - 09:57 (3分)
  • -
  • 新大日茶屋09:54 - 09:56 (2分)
  • 2分
  • 書策小屋09:58 - 09:59 (1分)
  • 1分
  • 行者ヶ岳10:00 - 10:02 (2分)
  • 12分
  • 烏尾山10:14 - 10:22 (8分)
  • -
  • 烏尾山荘10:14 - 10:21 (7分)
  • 13分
  • 三ノ塔10:34 - 10:38 (4分)
  • 1時間29分
  • ゴール12:07
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