毛無山。久々 体力チェック😆

土曜日、ライチョウサポーター養成講座に行ってきました。ライチョウの生態やオス♂、メス♀の見分け方、そして絶滅の危機にあること…。僕にできるコトは限られてるけど、できる限り協力したいと思いました。あっ🤭先ずは南アルプスに登らなきゃね。 以下、静岡市のHPから 国の特別天然記念物「ライチョウ」は、氷河期の遺存種とされており、南アルプス（静岡市域）がライチョウ生息地の世界の南限とされています。 静岡市、川根本町を含む南アルプスユネスコエコパーク構成10市町村では、このライチョウをユネスコエコパークのシンボルとしており、10市町村全体で、ライチョウの生息状況を登山者等と継続的に調査する仕組みを構築していくために、南アルプスライチョウサポーター制度を創設しました。 で、本日 日曜日。昨日、一日中外出してたので、今日は控えめ、早めに帰宅できるお山ってコトで朝霧の方の毛無山です。 初めて登ったときはペース配分も分からずボロボロになったお山ですが、このところロングコースも歩いているし、自分の体力の確認も兼ねて登りました。 結果、登りで初めて２時間切りの1時間40分ちょっと。もう少し体力付けて、次回は1時間30分台で歩けるといいなぁ。 下山は9時過ぎ。すぐ戻れば、余裕でお昼前に帰宅できますが、やっぱり温泉♨️は外せません（笑） １時間近くかけて、十谷温泉 山の湯。以前、宿泊したこともありますが、久々の超展望風呂サイコーでした😍