活動データ
タイム
02:17
距離
2.3km
のぼり
337m
くだり
337m
活動詳細
すべて見る今日は山友さんと設楽町の岩古谷山へ⛰ 初設楽方面です。段々と長距離運転が気にならなくなって来たので奥三河も次々と挑戦して行きたい💪🏻 初めから驚いたのがヤマビル出現の看板。山友さんにヒル話を色々聞いた😊 前回までの1ヶ月間、足首や膝の痛みで余り登山を満喫できてなかったのが正直なところ。新たにストレッチを取り入れ、山の歩き方を変えたところで余り効果が感じられなかった。 今回からワコールのスポーツタイツを取り入れました🎶効果はバッチリ🤩足首の痛み、膝の痛みはまったく出ず久々に楽しめた山でした。 全てこれに頼らず日頃のストレッチや運動は続けて行きますが、このタイツは使い続けて行きます。 階段、岩、ハシゴ、ロープなどある、なかなか進みがいのある山でした⛰ それでも痛み出なかったのは凄いなー✨ 帰宅してから写真を見て、雲が鳥のようだったのでそんなタイトルです😅 お昼に下山したので駐車場の奥の川のとこで昼食して帰りました😄山頂に近づくにつれての景色は良かったです。 調子に乗って2山目に行く🎵
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