縦走トレーニング

来月、またまた丹沢に行こうと思っているのですが、前回筋持久力の無さを痛感したので、錘入りザックを背負って牛田山縦走トレーニングを実行。アップダウン少ないので負荷は低かったもののバイタル的には結構いいトレーニングとなりました。 道中マツダスタジアムから歓声が何度も聞こえて来ましたが、この日は盛り上がった後の逆転負けでしたとさ