活動データ 日記 活動データ タイム 04:21 距離 20.7km のぼり 1567m くだり 1563m コース定数 標準タイム 10:41 で算出 きつい 41 平均ペース 表示 地図 本宮山・大日山・風頭山 タグ トレイルランニング秋(9〜11月)雨車(マイカー)2〜5人友人日帰り初級者向けjRO(ジロー) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 21 分 休憩時間 3 分 距離 20.7 km のぼり / くだり 1567 / 1563 m 09:09 09:09 09:10 31 本宮山登山口 09:41 09:43 27 東屋 10:10 10:17 3 砥鹿神社奥宮 10:20 10:25 13 本宮山 10:38 10:40 25 馬の背平 11:05 11 もみじ橋の岩舞台 11:17 11:18 16 くらがり渓谷バス停 11:34 42 もみじ橋の岩舞台 12:16 12:20 11 馬の背平 12:31 12:34 5 本宮山 12:39 12:41 25 砥鹿神社奥宮 13:06 13:07 23 東屋 13:30 本宮山登山口 13:31 活動詳細 すべて見る 霊仙山行く予定が雨の為急遽場所変更。結構走れるコースだけど、石が濡れてて飛ばせない（；￣ェ￣） もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:21 距離 20.7km のぼり 1567m くだり 1563m コース定数 標準タイム 10:41 で算出 きつい 41 平均ペース 表示 地図 本宮山・大日山・風頭山 タグ トレイルランニング秋(9〜11月)雨車(マイカー)2〜5人友人日帰り初級者向けjRO(ジロー) GPXファイル ダウンロード
